10 dấu hiệu mang thai sớm dễ nhận biết nhất ở phụ nữ

small_20190708_024641_351063_chan_doan_nhiem_tru_max_1800x1800_jpg_8baedced69

10 dấu hiệu mang thai sớm dễ nhận biết nhất ở phụ nữ

Những tuần đầu sau khi thụ thai thường không ồn ào như nhiều người nghĩ. Cơ thể chỉ thay đổi bằng một loạt tín hiệu nhỏ, từ trễ kinh, ngực căng hơn, buồn nôn nhẹ cho đến mệt mỏi bất thường và đi tiểu nhiều hơn. Vấn đề là các dấu hiệu này rất dễ bị nhầm với hội chứng tiền kinh nguyệt, căng thẳng hoặc rối loạn tiêu hóa thông thường.

Vì vậy, cách đọc đúng không phải là chờ một dấu hiệu duy nhất xuất hiện rồi kết luận. Cần nhìn vào cụm triệu chứng, thời điểm xuất hiện và mức độ thay đổi so với chu kỳ bình thường. Khi hiểu cơ chế phía sau, bạn sẽ biết dấu hiệu nào gợi ý mang thai thật sự, dấu hiệu nào chỉ là tín hiệu phụ và khi nào nên thử thai để kiểm tra bằng hCG.

10 dấu hiệu đầu tiên thường lộ ra trong sinh hoạt hằng ngày

Nhóm dấu hiệu đầu tiên thường xuất hiện trong những việc rất bình thường như thay áo ngực, ngủ dậy, đi vệ sinh hay ngửi mùi thức ăn.
Thai phụ buồn nôn vào buổi sáng

Dấu hiệu dễ nhận ra nhất vẫn là trễ kinh, nhất là ở người có chu kỳ đều. Khi phôi đã làm tổ, nhau thai bắt đầu tiết hCG. Hormone này giữ cho niêm mạc tử cung không bong ra như một kỳ kinh bình thường, nên kỳ kinh sẽ không đến đúng hẹn. Trong vài trường hợp, người phụ nữ lại thấy ra ít máu hồng hoặc nâu trong một đến hai ngày. Đây là máu báo thai, thường ít hơn nhiều so với kinh nguyệt, không kéo dài như một kỳ hành kinh và hay xuất hiện quanh thời điểm đáng lẽ phải có kinh. Tuy nhiên, nếu bạn vốn có chu kỳ thất thường, dấu hiệu này kém tin cậy hơn.

Căng đau ngực cũng là một tín hiệu sớm khá điển hình. Hormone thai kỳ làm mô tuyến vú nhạy hơn, lượng máu đến vùng ngực tăng lên và cảm giác căng tức có thể rõ hơn trước kỳ kinh. Nhiều người còn thấy quầng vú sẫm màu hơn hoặc đầu ngực nhạy hơn khi chạm vào. Mệt mỏi lại đến từ sự tăng nhanh của progesterone, loại hormone khiến cơ thể có xu hướng chậm lại và dễ buồn ngủ hơn. Cùng lúc đó, người mang thai sớm có thể đi tiểu nhiều hơn vì lượng máu trong cơ thể tăng, thận phải lọc nhiều dịch hơn và bàng quang vì thế cũng nhanh đầy hơn.

Một tín hiệu khác dễ nhận ra trong sinh hoạt là nhạy cảm với mùi và thay đổi vị giác. Có người chỉ cần ngửi thấy mùi cà phê, mùi dầu mỡ hoặc mùi nước mắm đậm đã thấy khó chịu. Cơ chế thường liên quan đến thay đổi hormone và sự điều chỉnh của hệ thần kinh trung ương, khiến mùi vị được não bộ xử lý mạnh hơn bình thường. Nói cách khác, cơ thể không chỉ “khó chịu với mùi” mà còn đang thay đổi cách phản ứng với mùi đó. Đây là lý do một số mẹ bầu sớm bắt đầu tránh những món từng rất quen thuộc, hoặc bỗng thấy một món ăn trở nên “không nuốt nổi” chỉ trong vài ngày.

Những dấu hiệu có thể rõ hơn quanh tuần thứ 4

Quanh tuần thứ 4, nhiều phụ nữ bắt đầu nhận ra nhóm dấu hiệu rõ ràng hơn, nhất là nếu họ theo dõi chu kỳ khá đều.
Thai phụ bị chuột rút khi mang thai

Buồn nôn, nôn hoặc cảm giác lợm giọng là dấu hiệu được nhắc đến rất nhiều vì nó thường khiến người trong cuộc chú ý ngay. Không phải ai mang thai cũng ốm nghén, nhưng khi xuất hiện, nó có thể khởi phát khá sớm, thậm chí trước cả khi que thử hiện hai vạch rõ. Cơ chế chủ yếu liên quan đến sự thay đổi hormone thai kỳ và phản ứng của hệ tiêu hóa với các tín hiệu mới này. Một số người chỉ thấy buồn nôn khi đói, một số khác lại nhạy với mùi, còn một số nữa nôn vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày. Nếu nôn liên tục, không giữ được nước hoặc nước tiểu sẫm màu, đó không còn là biểu hiện sinh lý đơn thuần mà cần được khám sớm.

Chuột rút nhẹ và cảm giác căng tức vùng bụng dưới cũng có thể xuất hiện khi phôi làm tổ và tử cung bắt đầu thích nghi với sự hiện diện của thai. Cảm giác này thường âm ỉ, thoáng qua, không dữ dội như đau bụng bệnh lý. Ở nhiều phụ nữ, nó giống hệt cơn đau trước kỳ kinh nên rất dễ gây nhầm lẫn. Cùng lúc đó, một số người thấy bụng hơi chướng, thèm ăn bất chợt hoặc có lúc thèm rất rõ một món nào đó. Đây đều là phản ứng khá thường gặp khi hormone thay đổi, nhưng mức độ đặc hiệu không cao. Chỉ khi chúng đi cùng trễ kinh, buồn nôn hoặc căng ngực thì giá trị gợi ý mang thai mới tăng lên.

Đau đầu, choáng váng, tính tình thất thường và buồn ngủ cũng có thể đi kèm. Một phần là do progesterone tăng nhanh, một phần là do giãn mạch nhẹ, thay đổi huyết áp, đường huyết và chất lượng giấc ngủ. Nhiệt độ cơ thể nền, tức basal body temperature, cũng có thể duy trì cao hơn sau rụng trứng nếu đã có thai. Mayo Clinic lưu ý rằng nếu nhiệt độ nền tăng và giữ ổn định trong khoảng 18 ngày trở lên, đó có thể là một dấu hiệu sớm. Nhưng dấu hiệu này không nên dùng một mình để kết luận, vì sốt, stress, thức khuya hoặc ngủ không đủ đều có thể làm sai lệch kết quả.

Vì sao các dấu hiệu này dễ nhầm với hội chứng tiền kinh nguyệt

Nhiều người ngỡ mình có thai vì thấy ngực căng, bụng chướng, mệt và dễ cáu, rồi đến kỳ kinh lại thất vọng vì hóa ra đó chỉ là hội chứng tiền kinh nguyệt, hay PMS. Sự nhầm lẫn này xảy ra rất thường xuyên vì PMS và thai sớm đều chịu ảnh hưởng của hormone, đặc biệt là progesterone. Chúng có thể tạo ra cùng một kiểu biểu hiện như căng ngực, mệt mỏi, buồn ngủ, đầy bụng, thay đổi tâm trạng và thậm chí là thèm ăn khác lạ. Điểm khác nằm ở diễn tiến. PMS thường giảm đi khi kinh bắt đầu, còn các dấu hiệu thai sớm có xu hướng kéo dài và rõ hơn sau khi kinh không đến.

Cơ chế thật sự phía sau thai sớm là sau khi phôi bám vào niêm mạc tử cung, nhau thai bắt đầu tiết hCG. Hormone này giữ cho hoàng thể tiếp tục hoạt động, từ đó duy trì progesterone và estrogen ở mức cần thiết để nuôi thai trong giai đoạn đầu. Nhờ vậy, niêm mạc tử cung không bong ra, kinh nguyệt không xuất hiện và cơ thể bước vào trạng thái duy trì thai. Chính chuỗi thay đổi này làm xuất hiện những dấu hiệu như trễ kinh, buồn nôn, đi tiểu nhiều và mệt hơn bình thường. Nói cách khác, dấu hiệu thai sớm không phải là một triệu chứng đơn lẻ, mà là hệ quả của cả một cơ chế nội tiết mới.

Nhìn thực tế, dấu hiệu nào càng không đặc hiệu thì càng dễ nhầm. Đau đầu, thèm ăn, choáng váng hay tăng nhiệt độ cơ thể nền đều có thể gặp khi ngủ thiếu, căng thẳng hoặc ăn uống thất thường. Trong khi đó, tổ hợp có giá trị gợi ý hơn thường là trễ kinh cộng với một hoặc nhiều dấu hiệu như căng ngực, buồn nôn, đi tiểu nhiều và nhạy mùi. Các hướng dẫn của NHS, Mayo Clinic và MedlinePlus đều đi theo logic này. Nghĩa là, triệu chứng chỉ là tín hiệu gợi ý. Kết luận cuối cùng vẫn phải dựa vào xét nghiệm.

Khi nào nên thử thai và đi khám

Cách kiểm tra đáng tin nhất khi nghi ngờ có thai là thử que sau khi đã trễ kinh. MedlinePlus cho biết xét nghiệm nước tiểu phát hiện hCG, hormone do nhau thai tiết ra sau khi phôi làm tổ. Với que thử tại nhà, kết quả thường khá chính xác nếu dùng sau khi đã trễ kinh khoảng một đến hai tuần, nhất là khi lấy nước tiểu buổi sáng sớm. Nếu muốn phát hiện sớm hơn, xét nghiệm máu có thể phát hiện hCG với lượng rất nhỏ, nhưng thường phải thực hiện tại cơ sở y tế. Nếu que thử âm tính mà kỳ kinh vẫn chưa đến, nên lặp lại sau vài ngày hoặc hỏi bác sĩ, đặc biệt khi chu kỳ vốn đều.

Có một điểm rất quan trọng là không phải mọi ra máu sớm đều là máu báo thai. Máu báo thai thường ít, ngắn và không đi kèm đau dữ dội. Nếu ra máu nhiều, đau bụng tăng dần, đau lệch một bên, choáng, ngất hoặc đau vai, đó có thể là dấu hiệu của thai ngoài tử cung hoặc biến chứng thai sớm và cần đi khám ngay. Tương tự, nếu buồn nôn kéo dài đến mức không ăn uống được, tiểu buốt, sốt hoặc đau lưng dưới, nên nghĩ đến một nguyên nhân khác ngoài mang thai như nhiễm trùng tiết niệu hay rối loạn tiêu hóa.

Nếu bạn chỉ có một dấu hiệu đơn lẻ, cách làm hợp lý là theo dõi thêm vài ngày. Nếu có từ hai đến ba dấu hiệu đi cùng nhau, nhất là trễ kinh kèm căng ngực, buồn nôn hoặc đi tiểu nhiều, lúc đó thử thai sẽ cho thông tin đáng tin hơn. Với người có chu kỳ không đều, đang cho con bú hoặc vừa ngưng thuốc tránh thai nội tiết, dấu hiệu cơ thể thường nhiễu hơn nên đừng cố đoán bằng cảm giác. Khi đó, xét nghiệm hCG vẫn là cách xác nhận ngắn gọn và rõ ràng nhất.

Câu hỏi thường gặp

Trễ kinh bao lâu thì nên thử thai?

Nếu chu kỳ của bạn khá đều, thử thai ngay khi vừa trễ kinh là hợp lý. Que thử thường cho kết quả đáng tin hơn khi dùng sau ngày dự kiến có kinh từ vài ngày đến một tuần, nhất là nếu lấy nước tiểu buổi sáng sớm. Nếu âm tính nhưng kinh vẫn chưa đến, nên thử lại sau 2 đến 3 ngày.

Ra máu báo thai khác gì kỳ kinh?

Máu báo thai thường rất ít, màu hồng nhạt hoặc nâu, kéo dài ngắn và không ra thành dòng như kinh nguyệt. Kỳ kinh thường có lượng máu nhiều hơn, kéo dài lâu hơn và có thể kèm đau bụng quen thuộc theo chu kỳ. Nếu máu ra nhiều hoặc đau tăng, nên đi khám thay vì tự đoán.

Không buồn nôn thì có phải không mang thai không?

Không. Ốm nghén là dấu hiệu thường gặp nhưng không phải ai mang thai cũng có. Có người chỉ thấy mệt, căng ngực, đi tiểu nhiều hoặc trễ kinh mà hoàn toàn không buồn nôn. Vì vậy, thiếu buồn nôn không loại trừ khả năng có thai.

Nhiệt độ cơ thể tăng có đủ để kết luận có thai không?

Không đủ. Nhiệt độ cơ thể nền tăng kéo dài có thể gợi ý mang thai, nhưng nó cũng bị ảnh hưởng bởi sốt, stress, thiếu ngủ và cách đo. Đây chỉ là dấu hiệu hỗ trợ nếu bạn đang theo dõi chu kỳ rất sát. Muốn kết luận vẫn cần que thử hoặc xét nghiệm hCG.

Khi nào đau bụng là dấu hiệu nguy hiểm?

Nếu đau bụng dữ dội, đau lệch một bên, kèm ra máu nhiều, choáng hoặc ngất, đó là tình huống cần đi khám ngay. Đau nhẹ, âm ỉ và thoáng qua có thể gặp trong thai sớm, nhưng đau tăng dần hoặc kéo dài không nên bỏ qua. Trong thai kỳ, an toàn luôn quan trọng hơn việc chờ xem triệu chứng có tự hết không.